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Sustentar la concentración en un mundo lleno de distracciones es fundamental para el bienestar personal y profesional. Incorporar actividades que fomenten la atención plena no solo mejoría la abundancia, sino que incluso reduce el estrés.Es esencial planificar pausas activas regulares para ayudar la Vitalidad y el bienestar durante la jornada g… Read More

Estos ejercicios “desconectan” el cerebro de las tareas habituales y permiten una “recarga mental” rápida.A continuación exponemos los pertenencias mas significativos de la fuego blanca natural en los ojos y su importancia para el bienestar presencial.Otro asunto es si quieres acertar descanso a tu hocico y en algunos momentos las quitas… Read More